Ahora os voy a contar lo que he hecho y lo que me hubiera gustado hacer, que no es lo mismo. Pero el trabajo manda y muchas veces obliga a uno a ajustarse. De todas maneras lo hecho lo doy por bien empleado. En total han sido unos 80 km.
- Lunes, 14 km. suaves. Lo previsto.
- Martes, 18 km. en progresión. Mi receta dice que sean 12 a ritmo de maratón.
- Miércoles, 3 x 2.000. Lo previsto.
- Jueves, 11 km. suaves. Lo previsto.
- Viernes, descanso y masaje.
- Sábado, 12 km a ritmo medio.
- Domingo15 km. en progresión.
6 comentarios:
Hola Vicente, me alegro que ese dolor vaya remitiendo, ya verás como para el domingo estás a tope...
Un saludo
Quique
Hola Vicente...!! Veo que tu también estas ultimando los preparativos para Donosti y apurando tu puesta apunto... Seguro que superamos todas la dificultades... Adelante y en Donosti.... A tope...!!!
Saludos.
¡Qué nervios!
¿No?
Te saldrá bien, llevas unos muy buenos entrenamientos.
Cuida ese tobillo y a ver si tenéis un buen día.
Suerte para el maratón¡¡
QUIQUE
A ver si es verdad y el domingo los astros se alinean.
CARLES
Ya sólo quedan tres entrenamientos :-)
FER
Más que nervios, que llegue el día.
MACARIO
Esto es maratón y ya sabes que nunca se puede cantar victoria hasta que se cruza la meta. Por muy atado que vaya todo siempre puede pasar algo.
DRAGONKIK
¡Gracias!
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